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天山野生雪莲怎么吃

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

天山雪莲是一种具有着极高的保健价值的食物,也是一种很多人都会用来养生的食物。天山野生雪莲中富含多种类型的营养物质,可以提高人体的免疫力,使人免受各种疾病的困扰。天山野生雪莲的吃法也是有很多种的,比如说浸酒、泡茶,或者是用来制作雪莲乌鸡煲、雪莲甲鱼汤等。

天山野生雪莲怎么吃 中医养生 第1张

  一、浸酒

  材料:雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;

  做法:密封于酒甄或大的酒瓶内,浸泡15日即可饮用;

  用量:每日早晚各服一次,每次10-20毫升;

  功效:风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛

  二、泡茶

  材料:雪莲5克、枸杞4克、红花2克。

  做法:开水泡茶或沸水煎服。

  用量:日服两次。

  功效:妇女月经不调,痛经 ,小腹冷痛。

天山野生雪莲怎么吃 中医养生 第2张

  三、雪莲乌鸡煲

  1、原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

  2、制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。

  3、功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质。

  四、雪莲甲鱼汤

  1、原料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱姜少许,盐味精适量。

  2、制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。

  3、功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。

  4、食用方法:泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。

天山野生雪莲怎么吃 中医养生 第3张

  5、宜忌:孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。