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秋桑叶的功效与作用

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

桑叶应该是大家非常熟悉的植物,我们吃的桑葚就是它的果实,桑叶在很多年前被用来喂食蚕宝宝,是它们的食物。不知道的是,桑叶其实对人也有很多人的好处,它可以降血压,很适合三高人群使用,除此之外,对便秘、头痛感冒伤风都有很好的疗效。本文详细介绍了桑叶的功效并给出了食用方法,一起来看看吧。

秋桑叶的功效与作用 中医养生 第1张

一、桑叶功效与作用

1.缓解肝阳引起的头晕、有效止咳化痰,清热化瘀。

2.治疗缓解头痛、咳嗽和风热感冒,疏散风热,降解肺部燥热。

3.降低血压,增加心脏的收缩力。适合“三高”人群饮用,具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用。

4.桑叶茶水泡脚,还可以有效去除脚气。

5.治疗便秘,排出身体里的废物和毒素,起到排毒养颜的作用。

6.美容作用。桑叶具有良好的皮肤美容作用,尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效。例如捣碎鲜桑叶,敷在座疮上,半小时后洗去,能有效的治疗痤疮。还有用桑叶治疗黄褐斑的,用桑叶经水煮后,去除杂质,干燥后,可用来泡茶,对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果。

二、食用方法

1.桑叶泡茶,把桑叶晒干,然后进行一些处理之后,可以用来泡茶喝。

2.凉拌桑叶,把洗净的桑叶去掉叶柄,切成丝,让后放入开水锅内焯一下,然后用凉开水过凉,之后沥干水分,加入作料,调拌均匀即可。

3用桑叶做主食,可以把桑叶洗净之后,去掉叶柄,切成小块,然后在开水里焯一下,放入面粉中,让两者混合在一起,然后就可以加工成桑叶馒头、桑叶面条、桑叶菜饼。

秋桑叶的功效与作用 中医养生 第2张

三、桑叶泡水喝的4种神奇功效

1.疏散风热,桑叶泡水用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。

功效

2.清肝明目,桑叶泡水用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

功效

3.清肺润燥,桑叶泡水用于肺热燥咳,该品苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰,轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用,如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

秋桑叶的功效与作用 中医养生 第3张

4.桑叶泡水具有凉血止血之功效。血热吐血,用桑叶30克水煎服,或配伍其他凉血止血药用。