益世本草养生茶

  • 常用
  • 百度
  • google
  • 站内搜索
特别推荐

中医养生未分类

新鲜婆婆丁怎么保存

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

婆婆丁就是蒲公英,是一种可以食用的植物。蒲公英的吃法有很多种,比如说可以泡水喝,也可以炒、凉拌或者是做汤。而新鲜蒲公英是比较好的,因为新鲜蒲公英的口感和营养价值,都要比其他的蒲公英要更占优势。但是想要很好的保存新鲜的蒲公英,却是需要掌握一定的技巧和方法了。

新鲜婆婆丁怎么保存 中医养生 第1张

一、新鲜蒲公英怎么保存

风干:蒲公英采摘洗净后,不宜放置阳关下暴晒晒干,不宜高温烤干。应在干燥通风的条件下自然风干为最佳。

放冰箱:用清水冲洗干净杂质,用保鲜膜或袋子装好,放入冰箱冷冻。中途不可解冻,要等吃时才解冻。

新鲜婆婆丁怎么保存 中医养生 第2张

二、蒲公英可以生吃吗

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。新鲜蒲公英吃法多样,可以生吃、凉拌、炒食、做汤等。

生吃的话,有一点点苦,但味美清香,很爽口。凉拌也很简单,将洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,捞出,用冷水冲一下,再加点味精、盐、香油、醋、蒜泥等配料就可以。另外,也可以和绿茶、甘草、蜂蜜等原料一起,做成清热解毒的茶饮。

新鲜婆婆丁怎么保存 中医养生 第3张

三、蒲公英可以长期泡水喝吗

主要还是看个人健康情况及体质而定,除此之外任何东西包括再好的天然健康食物如果过量或不当食用都对身体不好。

蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用,可治许多症状,是非常有用的一种香药草。但建议如是想将蒲公英使用在治疗用途上,或是本身有过敏症状或其他病症的人,在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。

如果本身很健康,是想煮蒲公英茶水天天喝来保健的话,也要注意量不要太大,因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用,量过大易致缓泻。