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那些人不能吃蒲公英

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

中国中医的中药材收录了很多。有很多东西都是我们日常生活中所能常见的,例如蒲公英就是其中的一种,蒲公英很多时候被当作一个中药材来使用,因为它对于治疗人身体的一些疾病方面有着极好的效果,例如湿疹,去雀斑,保养皮肤等方面有着极好的效果。但是很多人都知道,很多人对于一些药物有着不良的反应。那么对于蒲公英来说,哪些人是不能使用蒲公英呢?下面就让我们一起来看一下吧。

那些人不能吃蒲公英 中医养生 第1张

那么哪些人不宜食用?

1、患有感染病症、属于阴寒病症的人群禁忌使用。

2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

3、过敏体质人群慎用。

那些人不能吃蒲公英 中医养生 第2张

蒲公英功效还有哪些?

1、蛋白高:蒲公英的蛋白质要比菠菜中含有的蛋白质还有高,一把蒲公英每天纳入14%的蛋白质就可以了。而且蒲公英含有人体所需的全部种类必需氨基酸。

2、热量低:蒲公英除了炒食用之外,还可以泡着喝,和茶叶蔬菜一样。

3、钙含量高:新鲜蒲公英富含易于被人体吸收的钙质。

4、铁元素高:蒲公英具有很高的铁含量,一小把新鲜蒲公英大约含有1.7毫克可被人体完全吸收的铁,人体每天大概需要的补铁量是15mg,所以,多吃几把蒲公英,可以有效预防缺铁性贫血。蒲公英蔬菜含有丰富的矿物质,除了钙和铁,还是很好的铜,锰,磷,钾吸收来源。

那些人不能吃蒲公英 中医养生 第3张

5、抗菌:50%鲜草汁用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用;50%全草煎剂用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。

6、排毒清肠抗氧化:蒲公英其实也是一种利尿剂,有助于肾脏清除废物,阻止过多盐分的吸收,帮助身体排出过量的水减少水肿。

蒲公英在春季食用,还可以起到祛湿的效果,但是蒲公英也不宜多吃,祛湿还得靠它!祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:享米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。因为享代表旺盛,体现享米有活血的作用!