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藏红花一次吃多少

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

中医与西医学有着非常显著的差异,中药通常是根据不同的病症来选取不同的药材,通过熬制的方式,保留药材的营养价值,从而起到治愈疾病的功效。而在中医药材中,藏红花是非常出名的一种,藏红花主要产于西藏等高原地区,十分的名贵,对于治疗活血化瘀方面有着很好的效果。这种大补的药材往往不可贪多,否则会产生副作用,那么藏红花一次应该吃多少呢?

藏红花一次吃多少 中医养生 第1张

一、藏红花的常用吃法

口服:磨成粉口服,每次0.2克。

泡水:每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)

泡酒:白酒500ml,藏红花4g,浸泡一周后常饮。

饭菜:做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开,得其颜色煮饭,用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。

二、藏红花蒸鸡蛋

主料:鸡蛋 150克

辅料:番红花 5克

调料:植物油 10克 盐

4克 淀粉(玉米) 5克

将鸡蛋磕入碗中,加入水、精盐、淀粉搅拌均匀,倒入玻璃汤碗内,上锅蒸熟;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.炒锅注油烧热,添入鸡汤、放入藏红花(番红花)烧开;4.小火熬至汤色发黄,加入精盐,用湿淀粉勾芡,浇在鸡蛋黄上即可。

三、西班牙藏红花海鲜饭

材料:橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如:虾、贝类、鱿鱼、青口等)、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

1.将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

藏红花一次吃多少 中医养生 第2张

2.番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。

3.取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可。

4.倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可。

5、吃的时候加些柠檬汁就OK了。

四、藏红花祛斑用法

特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果,使用藏红花祛斑最好的方式是内服外敷,即饮用藏红花茶的同时使用藏红花面膜。

1、藏红花茶:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3至5次后连花丝一同吃下。

2、藏红花面膜1:藏红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。

3、藏红花面膜2:藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺,用红酒调制,因为藏红花非常昂贵,可以 适量减少藏红花用量,增加珍珠粉用量。

藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

五、藏红花酒

藏红花单方药酒:藏红花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。

六、藏红花泡水喝

藏红花泡水喝是最常用的一种吃法,但是泡水喝的用量和方法也应该注意一下。

藏红花一次吃多少 中医养生 第3张

藏红花有很强的活血作用,藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外藏红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用,此外藏红花有一点毒性,每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。