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三七怎么吃补血生血呢

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

很多女性在生活中都有贫血或者是血虚的情况,因为成年的女性要进行四个时期的,分别是月经期和怀孕期以及分娩期还有哺乳期,任何阶段都会让女性流失很多血液,贫血会让患者的脸色变苍白,还会造成失眠和头晕等等症状,一些患者都会选择使用三七来进行缓解,那么三七怎么吃补血生血呢?

三七怎么吃补血生血呢 中医养生 第1张

第一,三七怎么吃补血生血呢? “人参补气第一,三七补血第一”是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义,现代医学研究证明三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长,增加数目,保持正常水平。因此,熟三七粉则是作为长期补益保养的上佳选择。

三七怎么吃补血生血呢 中医养生 第2张

第二,三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血。具体的吃法要看你用三七的目的和着重于哪些方面了。“生”“熟”顾名思义,就是生的和熟的,不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前是生的,加热后就是熟的了。简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加热后服用就是熟的了。

三七怎么吃补血生血呢 中医养生 第3张

三七怎么吃补血生血呢?通普贫血者 可长期服用熟三七粉,一次3克,一日两次,饭后用开水冲服。 月经量过多、体虚怕冷的人群 可在经期喝红糖生姜水,经期结束后持续服用熟三七粉,用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。

哺乳期结束后的女性 母血是乳汁的源泉,母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状,如果此时开始长期服用熟三七粉,能气血两补,恢复元气,延缓衰老。 产妇 如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状,可直接用生三七炖鸡;无此症状的,用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。 突发性大剂量失血者 对于突发性、大剂量失血导致的贫血,在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的熟三七粉,将有效生血补血,恢复身体自身的造血机能,避免不良后遗症。