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阴部静脉曲张怎么办

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

阴部静脉曲张可以简单的从名字来理解,直接的表现就是阴部会出现明显的血脉勃起,就和其它表皮青筋跳动相似。面对这种病情,患者自身可以做的就是不要接触会使得自己大劳动体力、大情绪波动的事情,以免增加对下肢的压力。再就是避免穿紧身的衣服、进食刺激性的食品、长时间的坐立以及太过高温的环境,这些措施是可以缓解静脉曲张、避免阻碍静脉循环的。

阴部静脉曲张怎么办 中医养生 第1张

缓解方法

1. 不要提重物。

重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

2. 不要穿紧身的衣服。

腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

3. 不要长时间站或坐。

总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

4. 远离酒精。

饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

5.最好采用左侧卧位。

在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

6.避免高温。

高温易使血管扩张,加重病情。

7. 控制体重。

如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。

这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

预防措施

1、每天适度温和的运动,在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。

2、保持适当的体重,控制在医师建议的体重范围之内。

阴部静脉曲张怎么办 中医养生 第2张

3、不要提过重的物品。

4、在可休息的片刻将双腿抬高,帮助血液回流至心脏。

5、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血,使血液回流困难;建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。

6、睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用个枕头靠着。

7、避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜;防止便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。

8、在刚发生静脉曲张时,就不要长久站立,也不要久坐不动,而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。

阴部静脉曲张怎么办 中医养生 第3张

9、外阴静脉曲张及时就医。外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉鑪张,若不采取措施,临产时胎宝贝的头经过时易发生静脉破裂出血。