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天麻怎么吃好

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

对于天麻这种食材,主要是用来炖汤的,特别是喝用来炖猪脑以及鸡蛋,天麻炖猪脑是可以预防高血压以及缓解神经衰弱的,还可以起到补脑的作用,希望大家可以了解天麻炖猪脑的做法。天麻怎么吃比较好,需要大家根据自己的口味去选择它的做法,而且要了解一下食物的药用价值。

天麻怎么吃好 中医养生 第1张

 1、天麻炖猪脑

天麻这种中药材,平时除了可以兼职入药以外,还可以和猪脑一起炖汤喝,要把猪脑清洗干净,天麻洗净以后切片,把它们一起放在炖锅中,加清水炖熟,加少量食用盐调味就能使用它,能滋养安神,也能疏通血脉,平时经常食用可以预防高血压和神经衰弱。

2、天麻蒸鸡蛋

天麻蒸鸡蛋也是它的常见吃法之一,而且它滋补肝肾的效果特别好,人们食用以后能预防缓解头晕,也能减少神经衰弱发生,平时用天麻蒸鸡蛋时,可以把天麻研成细末,再取鸡蛋一个磕开,倒碗中调匀以后,把天麻粉洒在上面调匀,然后入锅蒸熟,直接食用就可以。

天麻怎么吃好 中医养生 第2张

3、天麻泡酒

把天麻泡酒以后服用也能起到明显养生功效,它能滋补肝肾,也能补益精血,人们平时饮用可以预防须发早白,也能缓解肾虚阳痿,在用天麻泡酒时,可以取天麻和生地各15克,加入女贞子30克,枸杞子30克,冰糖50克,白酒一千克,把所有中药材和冰糖一起放入白酒中,密封泡制就可以。

天麻怎么吃好 中医养生 第3张

4、天麻炖肉

天麻炖肉也是一种养生吃法,它能为人体补充丰富营养,而且能镇静安神,缓解人类的头痛和失眠等不良症状,平时用天麻炖肉时,可以把天麻切成片状,再把猪瘦肉洗净以后也切成片状,与天麻一起入锅,加清水炖熟,然后加少量食用盐调味调匀即可食用。