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三七粉年轻人可以吃吗

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

三七粉具有滋补的效果,大家在日常生活中常用三七粉来和其他食物煲汤养生。年轻人可能会觉得养生是中年人或者老年人做的事,自己身体健康不需要养生,小编要告诉大家的是养生不分年龄,只要想对自己身体好好,什么年龄段都可以进行养生。下面具体介绍三七粉年轻人可以吃吗?

三七粉年轻人可以吃吗 中医养生 第1张

如果是成年人是可以吃的,正常保健以每天2次就行了,早晚两次服用,一次3g就行。

小贴士:

三七粉可以降低体内血脂和胆固醇。三七含有的多糖,氨基酸等多个营养元素,让三七粉有了活血化瘀的功能,养血和活血功能显著。可以帮助人体软化、疏通血管,抑制动脉硬化,排除体内多余的脂肪,不仅老年人,年轻人也会出现血脂高、胆固醇过高的现象,平时用三七粉来泡水喝,可以帮助降低血液粘稠度及减少胆固醇,抑制血栓形成。三七粉可以扩张血管,每天坚持食用三七粉,还能帮助分解人体多出来的血糖。有效的提高心脑组织的供养,对心脑器官缺血、缺氧可以达到预防和治疗的作用。对“三高”患者来说是必不可少的降血压、降血脂良药。

三七粉年轻人可以吃吗 中医养生 第2张

三七粉可以针对女性在妇科疾病上有一定的功效,对调节女性月经来说也起着不错的效果,平时可以在月经没来之前冲服一些三七粉,对于痛经、月经时间不准等问题可以解决。

三七粉年轻人可以吃吗 中医养生 第3张

三七中的三七总皂苷,可以让受损的肝脏慢慢的恢复,还可以增加肝细胞糖原储备,进而保护肝脏。对于吸烟喝酒的人群,可以服用三七粉解毒被人体吸收的烟和酒,让肝脏的负担变小,因为三七粉可以事先在肝脏之前进行解毒的。