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三七与什么搭配最好?

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

三七是一味中药材,如果女性朋友长期服用三七的话,不仅具有活血化瘀的作用,还可以提高身体的免疫力,还哭有美容养颜,延缓衰老的作用,对身体的好处是非常多的,但是如果想让三七的作用更好的发挥出来,其实是可以将三七和其他的东西进行搭配的,通常情况下三七跟什么搭配最好呢?

三七与什么搭配最好? 中医养生 第1张

三七跟什么搭配最好?

三七+蜂蜜=健康零食

三七入口微苦,很多人无法接受。将蜂蜜加入三七中搅拌均匀,吃的时候既能掩盖苦味,又能润滑消化道降低对肠胃的刺激。

三七外用有抗炎作用,蜂蜜擅长保湿,蛋清能够美白肌肤、细化毛孔。三七粉和蜂蜜、蛋清混合均匀搅拌成膏状敷脸,具有保湿、美白、细化毛孔、抗痘的作用。三者一起做面膜,给你白皙嫩滑的脸蛋。

三七与什么搭配最好? 中医养生 第2张

三七+牛奶=营养早餐

三七加在牛奶里,拌入燕麦片、水果、碾碎的坚果、蜂蜜一起作为早餐食用,水果酸甜,燕麦饱腹,坚果滋养,牛奶香浓,美味营养又健康。

女性白领每天对着电脑,皮肤受到严重辐射,皮肤干燥、暗沉长斑。三七粉加牛奶和蜂蜜搅拌敷脸,能够淡化细纹和色斑,提亮肤色,对抗黑眼圈,吃一半敷一半,一点都不浪费。

三七与什么搭配最好? 中医养生 第3张

三七+芦荟=夏日冷饮

夏季取芦荟叶洗净,去皮,切块,加冰糖熬制,静置冷却,加入三七粉搅拌均匀,放入冰箱冷冻室冷冻后即可食用,清火消暑,是不错的夏日冷饮。

芦荟具有明显的补水和舒缓肌肤的作用,三七粉和碾成糊状的芦荟搅拌,放冰箱冰镇一下拿出来敷脸,能够快速补水、舒缓夏季晒伤、晒斑,舒缓皱纹,祛斑抗痘不留印。

温馨提示:正常情况下,每天摄入的三七量要控制在6~9克,多了也吸收不了!