益世本草养生茶

  • 常用
  • 百度
  • google
  • 站内搜索
特别推荐

中医养生未分类

当归决明子

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

当归决明子这种药材在我们的生活中是比较常见的,主要是因为当归跟决明子是可以起到调理脾胃以及肾脏的功能,对于中年男性朋友是应该要适当饮用一些当归的。当归决明子这两种药材一般的食用方法是用于煲汤,而煲汤我们可以选择当归决明子乌鸡汤或者当归决明子鱼片汤等。

当归决明子 中医养生 第1张

当归决明子鱼片汤的做法

主料:当归480克,草鱼160克;

辅料:决明子40克;

调料:姜5克,盐4克。

法:1、当归菜取叶,当归梗捆成一扎,用水洗净。

2、决明子用水淘洗,盛于纱布。

3、草鱼去鳞片,用水洗净,抹干,连皮切双飞。

4、生姜用水洗净,去皮,切1片。

5、加水入瓦煲内,煲至水滚。

6、放入当归梗,决明子和生姜,用中火煲20分钟。

当归决明子 中医养生 第2张

7、以细盐调味,将鱼片放入一滚,鱼片熟,即可饮用。

阅读完本文,相信大家对当归决明子鱼片汤的做法也比较了解啦,这道汤品不仅适合年轻人服用,也非常适合老人小孩,不过小编要提醒大家,喝鱼汤的时候千万要注意鱼刺,不要误食鱼刺咯。

喝决明子茶对健康的益处

1、决明子泡茶喝具有清肝明目、润肠通便的功效。

2、研究发现,决明子的有效成分可作用于迷走神经,具有明显降低胆固醇的作用。

3、对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者,有明显的降压作用。

当归决明子 中医养生 第3张

4、喝决明子茶能软化血管,对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,有软化血管,降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

5、每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。

6、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。

7、体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。