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天麻有什么用途呢?

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

在我们身边,其实存在很多的中药材,每一种中药材都是有一定功效的,所以说要想让自己达到养生保健的目的,适当的利用一下中药材的功效也是非常不错的。当然了,中药材有很多,选择的时候一定要认真一些,毕竟自己不需要的中药材买回来也没有什么用。那么,天麻有什么用途?

天麻有什么用途呢? 中医养生 第1张

天麻的3个作用:

1、缓解头痛、助眠、降血压

服用天麻,可以降低血液的粘稠度,有效的增加血流量,可以缓解神经性头痛,促进睡眠,扩张血管,有着温和的降低血压的作用。

2、健脑益智、增加记忆力

天麻中含有人体无法合成的天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等,而这些有益成分,对人体的脑神经和肝脏都有良好的补益作用,而且还可以修复大脑神经,有着健脑益智,增加记忆力的作用。

天麻有什么用途呢? 中医养生 第2张

3、保护心脏、明目、提高免疫力

服用天麻,可以增加冠状动脉血流量,从而可以更好的减少心血管疾病的作用,而且天麻还可以保护大脑和眼睛,调节视觉神经的分辨力,天麻中所含的天麻多糖,有助于消除体内的自由基,延缓细胞衰老,提高机体免疫力的作用。

这样吃“天麻”,帮你缓解头痛、助眠降压,记忆力也增强了!

1、温水冲服

把天麻研磨成粉,然后用温水冲服,每天服用1次,坚持一段时间,可以很好的缓解压力、促进睡眠,消除因心烦而引起的头痛,有着较好的强身健体的作用,而且一般不会出现什么副作用。

天麻有什么用途呢? 中医养生 第3张

2、炖服

在煲汤、炖肉的时候,也可以把天麻放入其中,一起炖服,有着助眠、治疗神经衰弱,改善亚健康的作用。但是在服用天麻的时候,最好不要吃牛奶或一起海制品。对于如何服用天麻,如果你还有更好的方法或意见,欢迎在评论下方进行留言讨论!