益世本草养生茶

  • 常用
  • 百度
  • google
  • 站内搜索
特别推荐

中医养生未分类

中药胡桃是什么

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

说起来胡桃或许大家不怎么熟悉,但是如果说起来胡桃的另一种名称核桃想必大家就非常熟悉了。胡桃其又名核桃,这是人们日常生活中比较常见的一种食品了,其吃起来非常的美味并且含有很丰富的营养元素因此比较受人欢迎的。而胡桃这其实也是一种中药,其对于人体有不少的好处,下面就来详细介绍一下中药胡桃是什么。

中药胡桃是什么 中医养生 第1张

胡桃是核桃的别名。核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。中医理论中核桃的功效为补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治:肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精。指导意见:核桃是一种很好的食疗药物,也是一种食物,核桃可以补脑,从中医角度讲核桃补肾,肾藏精,精生髓,髓通于脑。另外核桃还能润肠通便。

功效与作用适宜人群禁忌人群

1.健脑益智

核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份;其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够补充大脑所需的营养,起到健脑益智的作用。

2.抗衰老

核桃中含有丰富的维生素E,维生素E是医学界公认的抗衰老物质。它能够消除身体中的自由基,帮助身体细胞免受自由基的损害,保持细胞的活力。

中药胡桃是什么 中医养生 第2张

3.防便秘

核桃内含有丰富的核桃油,还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便,润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀,刺激肠道运动,从而达到治疗便秘的效果。

4.降血糖

核桃中含有的大量不饱和脂肪酸,能有效减轻身体对于胰岛素的抵抗,同时对于2型糖尿病的风险能够起到降低预防的作用。经常吃核桃能够有效降低身体血糖含量。

5.助睡眠

核桃中含有相当多的褪黑激素,能够帮助人体入眠。褪黑激素是一种能够帮助调节人体睡眠的激素,它会在晚上进行较多的分泌以帮助人进入睡眠。吃核桃能够促进褪黑激素分泌,帮助改善睡眠状况。

禁忌人群

核桃甘润多油,易生痰动风助火,凡体内有痰或积热者,阴虚火旺者、便溏者均不宜食用。

中药胡桃是什么 中医养生 第3张

饮食禁忌:

1、上火者忌食

核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。

2、腹泻者忌食

核桃中含有大量的油脂,人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良,食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。

3、三高症者少吃

核桃中含有极其丰富的脂肪,过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。