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血气不足的指甲

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

中医上来讲,指甲也是可以反映出身体状况,尤其是指甲上的半月大小可以表示出人体精气的表现,血气不足的指甲半月会特别小,尤其是女性更要注意观察。如果出现气血不足的情况,可根据中医医生的配方进行服药来改善,同时要注意平时的饮食,多吃些补血补气的食物。

3种情况:

血气不足的指甲 中医养生 第1张

1、指甲上半月痕少

指甲半月痕是人体阴阳的分界点,是人体精气的表现,在中医看来,半月痕处于正常面积的女性,体内的气血会比较充足。这是由于气血充足的女性,体内的血液循环速度比较快,能够到达指甲的神经末端。如果白月痕减少,很有可能是由于体内的气血出现淤积,平时要多进行锻炼,有助于气血的运行,有益于养生。

血气不足的指甲 中医养生 第2张

2、手上长倒刺

手上长倒刺多是由于皮肤干燥、缺水造成的,缺水的可能性分为两种,一种由于慢性皮肤病,另外一种则是由于体内油脂的分泌出现了不足。气血不足的女人,体内的毒素会比较多,不能及时排出体外,扰乱了正常的内分泌,阻碍了体内气血的流通,因此手上长出了倒刺。平时要注意对手部的护理,尤其是在秋冬季节,平时要多喝水,有助于减少体内毒素。

血气不足的指甲 中医养生 第3张

3、指甲发白,易断

正常情况人,女人的手指甲是比较呈现粉红色或者无色的,比较有光泽,表面比较光滑。但是气血不足的女性容易出现指甲发白、易断和表面上还有竖纹的情况,这是由于气血的流通不能及时到达指甲处,指甲得不到血液的滋养。平时可以多吃一些红枣,有助于女性养生。

气血比较充足的女人,指甲上不会有指甲半月痕少、手上长倒刺以及指甲发白易断这3种情况,若一个都没有,那么说明气血很充足。对于女性的日常养护,平时要注意饮食的清淡,多吃富含维生素的食物,多进行运动,有助于新陈代谢,推动气血的运行,有益于养生