益世本草养生茶

  • 常用
  • 百度
  • google
  • 站内搜索
特别推荐

中医养生未分类

肝郁气滞很难治好吗?

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

肝脏是人体比较重要的器官,想要自己的肝脏健康,平时就需要保护好肝脏,尽量不要生气,保持心情舒畅,养成良好的生活习惯以及饮食习惯等,这些对于肝脏都是很有好处的,肝郁气滞在平时是很常见的疾病,肝郁气滞是需要积极进行调理的,如果治疗肝郁气滞的话,很难治好吗?

肝郁气滞很难治好吗? 中医养生 第1张

肝郁气滞很难治好吗?

一般肝郁气滞、寒凝血瘀、气虚淤血阻滞、肝肾虚容易引起抑郁,胸闷不舒,气血凝滞证等等

以情绪抑郁引起的肝郁气滞常见,治疗需要坚持很长时间才能看出效果,肝郁气滞如果不及时调理有的可以发展为癌症。

肝郁气滞怎么调理

1、药物调理

对于肝郁气滞的情况,首先可以进行药物上面的调理的,一般的情况下,如果没有什么好的作用的话,好是可以去医院进行治疗的。

2、作息调理

对于肝气郁结的人来说,作息的情况,也是很重要的,要养成一个良好的作息的习惯的,保证充足的睡眠是很重要的。

3、情绪调理

还要对自己的情绪上的问题进行调节的,经常生气的人是很容易会导致肝气郁结的,要保持一个平和的心态去面对每一天。

肝郁气滞怎么办

玫瑰花茶

玫瑰花五六颗,水冲泡,每日饮用即可。

可适量加入蜂蜜,调整口味。

食疗

多吃一些对解决肝气郁结有好处的果蔬,如莲藕,金橘,茴香,香菜等。

日常饮食平衡也有助于身体平衡健康的调理。

运动

保持每天运动,可以让身体形成良性循环。

肝郁气滞很难治好吗? 中医养生 第2张

推荐运动:慢跑,快走,太极拳,太极剑,瑜伽等柔和运动。

按摩太冲穴

太冲穴是肝经的原穴,坚持每天按摩,可有效改善肝经阻塞,疏通肝气。

拉肝经(Y字拉筋)

平躺在床上,双腿和臀部保持紧贴墙壁,双腿分开至极限即可。

此种拉筋方法可以拉伸肝肾两经络,疏通肝经堵塞。

保持心情愉悦

任何身体不良症状和疾病,都需要保持乐观,愉悦的心情。这样才能保证调理的良性循环。

肝郁气滞很难治好吗? 中医养生 第3张

就医

严重的肝气郁结,最好找到专业医师进行药物调理,防患于未然。