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茯苓有去湿效果好吗?

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

茯苓是常见的中药药材,药用价值是很高的,茯苓是可以治疗以及预防很多疾病的发生,茯苓除了可以当做药材之外,还可以直接食用,不管是煲汤还是熬粥,或者是做菜,味道以及营养价值都是很高的,对于茯苓很多人都想全面的进行了解,湿气重对人身体的危害是很大的,茯苓有去湿效果好吗?

茯苓有去湿效果好吗? 中医养生 第1张

茯苓有去湿效果好吗?

茯苓有着很好的消肿、排湿气的作用,特别是对于脾虚食少以及失眠多梦和身体虚弱、排泄异常的患者来讲,有着非常好的改善作用,如果是因为身体里面的湿气过重而引起不适的话,是可以服用茯苓去湿的,不过阴虚火旺的人最好不要使用。

茯苓去湿方法

中医有一种祛湿方法就是燥湿,但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中,总结出“治湿不利小便,非其治也”。这就是我们常说的利湿,通过排尿的方法排出体内多余的湿,利湿祛湿方法为:用茯苓10克,白术10克煮水服用。

此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人,茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点,当身体有湿的时候,它们主要作用是祛湿。当身体正常了,它们就停止祛湿,开始发挥健脾的功效了。

茯苓有去湿效果好吗? 中医养生 第2张

茯苓去湿效

茯苓具有消除水肿、健脾祛湿的效果,特别是对湿气造成的脾虚食少、排泄异常、失眠多梦、身体虚弱等症状具有非常好的功效,人体的湿气有很多种,茯苓去除湿气的效果好坏要看是否对症,只要是对症茯苓的祛湿效果是非常好的,但是如果不对症的话祛湿效果就会很差,甚至是毫无作用,所以要说茯苓祛湿效果如何需要看是否对症才行。很多女性都知道茯苓可以去湿气,甚至是觉得茯苓具有美容效果,所以总是动不动就使用茯苓,其实这是不正确的,茯苓的祛湿效果虽然不错,但是那也是需要对症才会有效的哦。

茯苓有去湿效果好吗? 中医养生 第3张

身体去湿小技巧

祛除湿气还要注意积极参加运动,身体内湿气过重的朋友一般都会伴随着缺乏体育锻炼的情况,这样的话,身体内积累的湿气就会越来越多,很难排出体外,不利于身体内的正常循环,并且还会对脾脏等组织造成伤害,所以建议大家每天要坚持锻炼!