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茯苓宝宝可以吃吗

  • 发布时间: 2020-6-14

文章导读

茯苓属于一种比较常见的中药,中草药对于人们的身体危害是比西药小很多的。所以大多数人们更愿意喝中药来调理身体,茯苓能够起到健脾宁神的作用,而且茯苓里面还含有很多淀粉,所以吃起来会有很甜的感觉。很多人喜欢将茯苓拿来熬粥喝。那么宝宝可以吃茯苓吗?

茯苓宝宝可以吃吗 中医养生 第1张

可以适量吃。茯苓性平、味甘,有利水渗湿、宁心安神、健脾化痰的功效。在生活中,人们经常拿茯苓做药膳,茯苓没有特殊气味,且含有较多的淀粉,非常适合熬粥。小孩适量食用茯苓不会对身体造成伤害,反而可以治疗一些小儿常患疾病。

小孩怎样吃茯苓最好

茯苓饼

材料: 茯苓、糯米饭、白砂糖

做法:

1、将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖;

2、加入适量的清水搅拌,最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。

茯苓宝宝可以吃吗 中医养生 第2张

白茯苓粥

材料: 白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精

做法:

1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥;

2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂,最后加入其他的调味料,搅拌均匀就可以了。

茯苓栗子粥

原料: 茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。

做法:

1、加水先煮栗子、大枣、粳米;

2、茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透,可加糖调味食。

茯苓宝宝可以吃吗 中医养生 第3张

小孩在哪种情况下吃茯苓好

消化不良 小孩的胃肠道功能尚未发育完全,吃多了就容易出现小儿积滞的症状,茯苓有健脾和胃的功效,其含有的茯苓酸能够增加胃液的分泌,促进食物消化。 食少便溏 脾胃气虚、中气不足会造成食少便溏的症状,如果小孩出现胃痛、胃胀、食少的症状,很有可能就是脾胃气虚,应该选择益气健脾、和胃助运的中药调理身体,茯苓就是不错的选择,茯苓药性平,有健脾和胃的功效,没有特殊的中药味,比较适合小孩食用。