益世本草养生茶

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五款花草茶帮你摆脱春困

  • 发布时间: 2020-6-28

由于春天是个温暖的季节,所以春困是在所难免的,下面为大家介绍五款花草茶,帮你摆脱春困。

五款花草茶帮你摆脱春困

一、薰衣草柠檬茶:振奋精神

准备薰衣草干花蕾5—6颗、柠檬片,将准备好的干燥的薰衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5—10分钟即可。薰衣草自古代起就有滋补、舒缓压力和消除疲劳的作用,柠檬则具有利尿、促进血液循环的作用,两者合用可使人精神振奋、摆脱春困,但孕妇不宜。

五款花草茶帮你摆脱春困 中医养生 第1张

二、菊花人参茶:驱除疲劳

准备菊花干花蕾4—5颗,人参10—20克,将人参切成细段,然后加入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10—15分钟即可。人参可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有去火、明目的作用,两者合用具有提神之功效,但高血压的人不适宜使用人参。

五款花草茶帮你摆脱春困 中医养生 第2张

三、玫瑰薄荷茶:提神散热

准备玫瑰花干花蕾4—5颗,薄荷少量,将干玫瑰花与薄荷一起放入杯中,加盖浸泡10—15分钟,代茶凉后饮用提神效果更佳,可提神散热、摆脱春困。

五款花草茶帮你摆脱春困 中医养生 第3张

四、冰糖薄荷茶:缓解压力

选取薄荷叶5—10片,冰糖适量,将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15—20分钟即可,等凉的时候根据个人喜好加入冰糖,可使茶的口感提升。冰糖薄荷茶可缓解上班族的压力并可摆脱春困。

五款花草茶帮你摆脱春困 中医养生 第4张

五、蜂蜜菊花茶:提神健身

选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤,将将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次20毫升。可以提神健身、消除春困。

五款花草茶帮你摆脱春困 中医养生 第5张

以上五款就是摆脱春困的五款花草茶。