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自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝

  • 发布时间: 2020-6-28

花果茶是以各种名茶、花朵、果实浓缩干燥而成,营养价值高。市面上有各种各样的花果茶出售,但是你是否知道,花果茶可以自制噢!本文推荐几款自制花果茶。

自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝 中医养生 第1张

1、八宝花果茶

材料:金银花、菊花、陈皮、枸杞子、陈皮、枣、莲子、柠檬、冰糖、水

做法:新鲜柠檬切片放入茶壶中,将准备好的花茶材料一起放入柠檬中,加开水泡即可。

功效:安神,补血,防癌,健脑,软化血管 

自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝 中医养生 第2张

2、祛斑花果茶

材料:白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶

做法:

1、白果去壳去衣,白菊花洗净取花瓣,雪梨洗净后取肉切粒

2、将白果、雪梨放进锅里,加水煮,白果变软后加入牛奶,沸腾即可。放凉后,加蜂蜜。

功效:洁面美白、肌肤除斑,能阻止黑色素的沉积。

自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝 中医养生 第3张

3、玉兰花果茶

材料:玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖

做法:

1、将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟

2、将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片,和泡过的玉兰花一起放入茶壶中

3、加入沸腾的开水,闷泡10分钟后,加入方糖,即可饮用。

功效:祛风散寒、治疗痛经、通气理肺

自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝 中医养生 第4张

4、减肥花果茶

材料:红茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干儿、冰糖

做法:

1、把橙子洗净切成小丁,保留橙皮;猕猴桃干切小块。

2、把橙子和猕猴桃干用开水煮,放冰糖。

3、用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中,用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜,要等水放凉后。

4、不要让红茶长时间泡在里面,看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。

功效:减肥,活血化瘀

自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝 中医养生 第5张

5、玫瑰枣花果茶

材料:加州蜜枣、粉红玫瑰

做法:把蜜枣跟粉玫瑰都放进锅,加水约准备500-600CC,用火煮开即可。

功效:疏肝解郁,能保护肝脏,促进新陈代谢,可清除宿便,美容美颜。

自制花果茶,在家diy花果茶简便又好喝 中医养生 第6张

6、瘦腿花果茶

材料:马鞭草、迷迭香、柠檬草

做法:将马鞭草、迷迭香、柠檬草用热开水冲泡,焖约两三分钟即可饮用。可以加蜂蜜。

功效:松弛神经,舒解忧郁,安定情绪,消除胃肠胀气,帮助消化,瘦腿,治疗头痛。

以上几种自制花果茶简单易行,又功效多多,值得一试噢!