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肾虚喝什么花茶好 推荐六款补肾茶

  • 发布时间: 2020-6-28

肾虚的朋友一般是因为缺少气血造成的,所以平常就要多吃一些补气血的食物。接下来小编为大家介绍肾虚喝什么花茶好,为了自己,家人或朋友,你需要看看哦~

【肾虚喝什么花茶好】

一 人参康乃馨花茶

材料:康乃馨,人参花。

做法:把人参花和康乃馨放进杯子里,用沸水冲泡后盖上盖子闷上几分钟后即可。

功效:人参是补气血补身体的最好食物,人参花当然也不例外了。人参花能补肾滋阴,补气补血并促进新陈代谢以及调理我们的内分泌。搭配康乃馨一起更是起到了很好的补肾补气作用,非常适合体弱的朋友。

肾虚喝什么花茶好 推荐六款补肾茶 中医养生 第1张

二 桂圆茉莉花茶

材料:桂圆肉干,茉莉花。

做法:把桂圆肉干清洗一下防止沙子,茉莉花最好也洗一下。准备完毕后把两种材料一起用沸水冲泡后,盖上盖子闷十分钟后即可。

功效:平常我们煲汤都很喜欢放一些桂圆肉干,所以桂圆是非常适合养生的。桂圆除了能补肾补血以外,还能解毒温胃,非常适合气血不足以及失眠的朋友们。