益世本草养生茶

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中医养生

调节肌肤的花草茶

  • 发布时间: 2020-4-26

每个人都想拥有如婴儿般的粉嫩的肌肤,可是不可能每个人的肌肤都会如愿,而且随着时间的推移,肌肤也会慢慢老化,那么保养皮肤就得从小有这个意识,人要学会对自己好点,学会保养自己的肌肤。那么如何调节自己的肌肤呢?

灵芝薄荷茶

调节肌肤花草茶一:灵芝薄荷茶

做法:将谷芽炒香后与灵芝一同放入锅中,加入约500克和适量冰糖,煮至沸腾。再放入薄荷煮2分钟后,熄火焖5分钟,待冷却即可饮用。

功效:美化肌肤,使肌肤清爽

调节肌肤茶二:麦香柠檬红茶

做法:将适量大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;再将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效:通肠利便,可及时排出体内毒素,促进新陈代谢;并可改善皮肤粗糙,使肌肤细嫩光滑。

调节肌肤花草茶三:苹果绿茶

做法:将一个新鲜苹果洗净,切成小块并捣碎取汁,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加入500毫升冷开水,放入适量蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。绿茶也是女性美容的佳品,两者结合更能滋润肌肤,改善肤色。

以上三种自制花草茶都是很好的调节肌肤的花草茶,每天一杯花草茶可以很好的改善肌肤,从内调节,我们也可以从饮食上改善,少吃刺激性食物,这都是最基本的。