益世本草养生茶

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中医养生

各种花草茶的功效与作用及禁忌 食用方法

  • 发布时间: 2020-4-26

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一般来说,所谓“花茶”,就是把各种经过干燥加工后泡喝。不少花,如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物,用来泡水喝的确具有健身、美容功效,但也并不是所有的花都适宜任何人。因为人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。

中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用。看起来温柔无比的花花草,都是有药性的,所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花,有活血、养颜美容的功效;菊花有清热解毒,改善眼睛疼痛的功效;薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以,应该根据不同时节和不同体质来选用,不能随意搭配饮用。比如,玫瑰花有活血的功能,所以孕妇忌用。

1:薄荷茶 功效:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静、降热、消除头痛,加强血液循环;值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免;

2:马鞭草茶 功效:可以消除恶心感并促进消化,有助于刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能;

3:金盏花茶 功效:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效,保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮;此外有助解缓经痛,建议女性不妨多加饮用;

4:金盏菊茶 功效:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等;);

5:君白菊茶 功效:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管);

6:金黄菊茶 功效:清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾);

7:茉莉花茶 功效:疏肝和胃,理气解郁(月经不调,痢疾,肿毒等;);

8:金盏花茶 功效:对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效;有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用;

9:菩提花茶 功效:可以减轻感冒,有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化;

10:紫罗兰茶 功效:有助于治疗呼吸系统疾病,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味;功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用;

11:菩提花茶 功效:可以减轻感冒、慢性失眠,更有助于治疗神经衰弱,降血压及防止动脉硬化;如运动后饮用,可让身体觉得更舒适;此外还有助于消化,促进新陈代谢;

12:紫罗兰茶 功效:润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等;;也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起口腔异味;

13:柠檬草茶 功效:有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等;功效,有助于女性养颜美容之用;

14:玫瑰花茶 功效:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容;且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢;

15:薰衣草茶 功效:可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶;但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇;

16:迷迭香茶 功效:有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效,为效治疗头痛的绝佳饮品;并具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹;

17:茉莉茉茶 功效:莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷;有胃弱、慢性病支气管炎等;呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助;

18:洋甘菊茶 功效:可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益;

19:洛神花茶 功效:活血补血功能,能生津止咳、养颜美容且有助消化,增强胃功能;

20:桂花茶 功效:经常饮用可净化身心,平衡神经系统,特别是驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神;

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