益世本草养生茶

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中医养生

适合男性喝的花草茶

  • 发布时间: 2020-4-26

现在喝花草茶是种时尚,女性很喜欢,当然男性也不例外。那么男人适合喝什么茶呢?

菊花蜜汁

适合男人喝的花草茶一:菊花蜜汁

有些男性朋友的工作免不了要熬夜,整个人看起来会很没精神,这时不妨冲泡一杯菊花蜜汁吧。

材料:鲜菊花30克,蜂蜜适量

做法:把鲜菊花用煮开,熬至浓汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

功效:菊花不仅清肝明目,祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老

适合男人喝的花草茶一:薄荷枸杞茶

在熬夜、失眠过多时,就容易上火,这时小编推荐薄荷枸杞茶

材料:薄荷、枸杞

做法:取薄荷、枸杞适量,冲泡即可。

功效:滋阴清热降火

适合男人喝的花草茶三:菊花茶

一般男人都免不了抽烟喝酒,这时推荐常喝菊花茶

做法:取10克或20克菊花茶冲泡即可

功效:解毒护肝护肺

适合男人喝的花草茶四:百合花茶

在现在这个时代是个节奏、压力很大的时代,推荐多喝百合花茶。

做法:每天10克泡水饮。

功效:清心安神、润肺止咳、补中益气、对脾胃也很好。

以上四种花草茶都是很适合男性喝的,其实适合男性的同样也适合女性喝,当然反过来同样适用。需要提醒的是光喝花草茶是不够的,最主要的是要注意休息,适当减压,多运动,这样才会有好的身体。