三七粉

　　三七再好，也要慎吃!今天就请广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师邓聪科普一下三七的功效，以及三七如何正确服用。

　　三七有生熟之分，别吃错了

　　吃三七首先要确认它不是“土三七”，千万不要随便自己种“三七”或者光顾街头草药铺。其次，三七又有生吃和熟吃两种，具有“生打熟补”的功效之分。

　　生三七具有止血活血，消肿散痛，抗菌消炎的作用，其中活血成分主要是三七总皂苷，止血成分为三七素，是一种水溶性非蛋白氨基酸。

　　而经过热处理的三七，叫熟三七。它的总皂苷含量仅为生品的60%——70%，进而导致止血止痛，活血化瘀的功效明显减弱，但其补血补气，扶气固本的药理作用显著增强。

　　因此使用三七需了解生、熟三七各自的药物疗效，选择合适自身的。

　　三七虽好，但这几种人不宜吃

　　第一种：怀孕妇女，服用三七分分钟会导致流产;

　　第二种：对三七过敏者禁用;

　　第三种：女性月经过多而无瘀血者禁服。

　　无论吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在专业医生指导下正确服用，尤其不能过量服用。 （图片来源：视觉中国）