益世本草养生茶

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铁棍山药的做法大全 枸杞山药乌骨鸡粥

  • 发布时间: 2020-4-27

铁棍山药的做法大全 枸杞山药乌骨鸡粥 中医养生 第1张

  铁棍山药的做法大全

  枸杞山药乌骨鸡粥

  1、乌骨鸡烫掉血水后备用,山药切块,香菇对切一半 ,苹果去核切块

铁棍山药的做法大全 枸杞山药乌骨鸡粥 中医养生 第2张

  2、取汤锅水滚后,加入骨鸡、山药、香菇 、苹果,炖约30分钟至山药熟透苹果软烂,加入枸杞在再炖10分钟,洒少许盐即完成

  3、取些高汤煮胚芽米饭

  4、宝宝要吃时,将鸡汤加米饭熬烂 ,其他汤料剪小块即可~ (图片来源:视觉中国)