益世本草养生茶

  • 常用
  • 百度
  • google
  • 站内搜索
特别推荐

中医养生未分类

螺旋藻怎么吃 螺旋藻的吃法

  • 发布时间: 2020-4-27

螺旋藻怎么吃 螺旋藻的吃法 中医养生 第1张

  螺旋藻怎么吃

  1、日常养生

  以日常保健为目的食用螺旋藻时,可每日2-3次,每次2-4克,饭前半小时服用。儿童减半,7-15岁青少年服用成人量的三分之二。平时可随时取服。

  2、体质差

  体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  3、营养不良

  营养不良瘦弱每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

  4、抗疲劳

  每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

螺旋藻怎么吃 螺旋藻的吃法 中医养生 第2张

  5、抵抗力差

  每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  6、抗辐射

  每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

  7、抗衰老

  每日3次,每次2-3克,饭前30分钟服用。 (图片来源:视觉中国)