益世本草养生茶

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佛手瓜好吃吗 佛手瓜香菇软骨汤

  • 发布时间: 2020-4-27

佛手瓜好吃吗 佛手瓜香菇软骨汤 中医养生 第1张

  佛手瓜好吃吗

  佛手瓜香菇软骨汤

  1主材料备料。佛手瓜(去皮)和红萝卜切块,香菇泡热水备用。

  2将猪软骨川烫去血水。

  3将除了盐之外的所有材料及水1000ml放入Lagostina乐锅中。

佛手瓜好吃吗 佛手瓜香菇软骨汤 中医养生 第2张

  4压力锅盖上的食材钮旋转至鱼肉类。

  5盖上锅盖维持中小火煮到压力释放气阀开始发出「唧唧唧」声后开始计时约10分钟即可关火。

  6等到压力红色指示阀完全下降时再将锅盖打开。依照个人口味加入适量的盐巴调味即可。佛手瓜是个含有丰富营养素的食材,而且热量非常低,煮出来的汤头也养颜美容又十分清甜,和炖到软烂的软骨一起吃美味满点,很适合炎炎夏日的一道汤品。