益世本草养生茶

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清炒佛手瓜的做法 佛手瓜炒里脊肉

  • 发布时间: 2020-4-27

清炒佛手瓜的做法 佛手瓜炒里脊肉 中医养生 第1张

  清炒佛手瓜的做法

  佛手瓜炒里脊肉

  1.佛手瓜去皮去核切丝,拌上盐腌一下挤去水份(水留着备用);

清炒佛手瓜的做法 佛手瓜炒里脊肉 中医养生 第2张

  2.里脊肉切丝,加生抽、盐、胡椒粉、水、腌越20分钟,然后放点淀粉拌匀;

  3.炒锅热锅冷油,划散肉丝,加上蒜沫,炒到快熟,放佛手瓜丝翻炒几下即可,如果炒的过程中干,可以加些佛手瓜挤去的水,这样营养也不流失不是?加些糖、盐即可出锅!