益世本草养生茶

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茯苓薏仁赤豆粥的做法步骤是什么

  • 发布时间: 2020-4-27

茯苓薏仁赤豆粥的做法步骤是什么 中医养生 第1张

  茯苓薏仁赤豆粥

  赤小豆薏仁茯苓粥的做法

  1 将生薏仁放在铁锅里,小火慢炒至薏仁微黄,去除薏仁的一部份寒性。可一次性多炒些,下次就可以直接用了

茯苓薏仁赤豆粥的做法步骤是什么 中医养生 第2张

  2 提前将茯苓块泡一晚,再将炒过的薏仁和赤小豆泡一两个小时,这里的赤小豆是中医里常用来除身体湿气的

  3 将食材放在电压力锅里,可多加些水,按煮豆类键即可,赤小豆不易煮软,且不浑汤,煮出来的汤品是很清的