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红枣茯苓粥怎么做?美食专家教你

  • 发布时间: 2020-4-27

红枣茯苓粥怎么做?美食专家教你 中医养生 第1张

  红枣茯苓粥

  准备食材:大米80克、鸡肉20克、红枣10颗、茯苓20克、盐1/4茶匙

  步骤1:将鸡肉洗干净,切成丝。

  步骤2:红枣洗干净,去掉核备用。

红枣茯苓粥怎么做?美食专家教你 中医养生 第2张

  步骤3:大米洗干净放入锅中,加入水用中火烧开,换成小火继续熬煮成粥。

  步骤4:将红枣、茯苓、鸡肉丝一起放入米粥中。

  步骤5:熬煮到红枣变软,最后调入盐。

  步骤6:拌匀即可盛入碗中。