益世本草养生茶

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茯苓山药粥 养好多年老胃病

  • 发布时间: 2020-4-27

茯苓山药粥 养好多年老胃病 中医养生 第1张

  茯苓山药粥

  茯苓山药粥的做法

  1.按食材表备好各种食材。这是三碗粥的量。

  2.山药洗净削皮。

  3.茯苓用磨豆打成粉。金 丝小枣洗净,红薯削皮切方丁,山药切丁。

茯苓山药粥 养好多年老胃病 中医养生 第2张

  4.锅里放适量的水,把香米、糯米和枣、山药和红薯都倒入锅中,开煮粥档煮十五分。

  5.把茯苓粉倒入继续煮十分钟。

  6.��煮好起锅关火。

  7.用漂亮汤盅盛上,既保温又显档次。