荷叶茯苓胶囊能减肥吗

　　荷叶茯苓胶囊是减肥保健品。建议运动减肥：

　　可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。

　　饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。

　　还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材