葛根粉好处 葛根木瓜饮
- 发布时间: 2020-4-27
葛根粉好处
葛根木瓜饮的做法
备好主材料(还有蜂蜜.酸奶没上镜)
取葛根粉30克,凉开水200ml,倒入容器�龋�将其搅拌均匀,置入微波炉��90度以上1~2分钟即可,
取出葛根粉,目前为透明浓稠状,加入适量蜂蜜搅拌均匀,先置一旁待用……
木瓜切半,去籽。
用挖球器将木瓜挖出
完整的木瓜放一个碗,边角料分出来……
将木瓜边角料倒入破壁机,加入酸奶,低速搅拌20秒~
木瓜酸奶到入碗��
取盘子,两手进行中,一边手葛根糊,一边手木瓜奶昔,同时倒进盘里,合占一边……
取完整的木瓜球放中间隔开做装饰,薄荷点缀