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女人吃无花果干好不好

  • 发布时间: 2020-4-27

女人吃无花果干好不好 中医养生 第1张

  女人吃无花果干好不好

  1、直接鲜食

  无花果的可食率非常高,新鲜无花果的可食用部分达到97%,果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净,剥掉外面的果皮,即可直接食用里面的紫红色果肉;或者洗干净后,掰开直接吃里面的果肉。

  2、无花果冰糖水

  【材料】新鲜无花果、冰糖各适量

  【做法】

  1、选用不太熟透的新鲜无花果,洗净后去掉外皮;从蒂部将新鲜无花果掰开;

  2、将掰开的新鲜无花果连同一起流出的汁液装入碗中,加适量冰糖和清水,上锅蒸熟即可。

  【功效】对治疗因肺热引起的咽干、声音嘶哑以及咳嗽和咽炎有很好的效果