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中医养生

黄秋葵的功效与作用有哪些

  • 发布时间: 2020-4-27

黄秋葵的功效与作用有哪些 中医养生 第1张

  黄秋葵的功效与作用有哪些

1.有益胃肠。黄秋葵里含有大量的果胶和多,这两种物质可以促进我们胃肠道蠕动和胃液的分泌,能够保护胃壁、增加食欲、改善便秘消化不良等;黄秋葵具有保护肝功效,所以胃肠不好的人群、有慢性炎的人群都可以经常食用黄秋葵!

2.黄秋葵还是补钙佳品。

3.补肾益精。

4.减脂。因黄秋葵的脂肪和热量都很低,还含有丰富的蛋白质维生素,成为了减肥人群的钟爱食材,减肥时食用既控制了热量的摄入又补充了人体所需的维生素。

5.美容护肤。黄秋葵中富含大量的维生素c,具有美白抗氧化作用,让我们的皮肤变得白皙细腻有光泽

可直接用黄秋葵复合辅食营养补充品:由黄秋葵粉、枸杞子粉、山药、番茄粉、玛咖粉、油菜粉、阿萨伊果、无花果山楂、沙棘、覆盆子、桑椹瓜、燕麦等成分制成,每日一次,补充每日所需。

tips:在选择上注意两点:1?看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。(图片来源:视觉中国)