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中医养生

冬虫夏草的食用方法

  • 发布时间: 2020-4-27

冬虫夏草的食用方法 中医养生 第1张

  冬虫夏草的食用方法 女性怎么冬虫夏草

冬虫夏是一种适用于多种人群的养身滋补品。对于女性而言,冬虫夏草不仅有补肾、改善贫血的作用,重要的是,对于女性还有难能可贵的美容作用。因此,冬虫夏草成为了女性喜爱的滋补品,而一些女星也纷纷自曝自己曾食用冬虫夏草是自己的美容方法。那么,女性吃冬虫夏草效果好的吃法有哪些呢?今天就为大家介绍一下女性该怎么吃冬虫夏草。

  女性吃冬虫夏草的功效

1.美容抗衰老

冬虫夏草含有珍贵的抗衰老物质,它们分别是虫草多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素类,能使女性体内维持平衡,延缓老化速度。同时,冬虫夏草通过调节女性的内分泌系统,改善更年期导致的面部斑点,滋润皮肤,使女性更加健康美丽,具有美容养颜功效

2.补肾养虚

不仅仅是男人需要补肾,同样女性也需要补肾。冬虫夏草可大量补充女性体内所需的营养物质,平衡阴阳,改善因为肾虚造成的精神不振、四肢冰凉的症状。同时,冬虫夏草还可改善女性贫血症状、提高女性免疫力

  女性该怎么吃冬虫夏草

冬虫夏草滋补养颜食谱-冬虫夏草苁蓉炖羊

材料:冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。

做法:羊肉放开锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净,全部用料放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下调味食用。

功效:调理失眠改善黑眼圈,美容美肤。