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中医养生

番茄红素的功效与作用有哪些

  • 发布时间: 2020-4-27

  番茄红素的功效与作用有哪些

番茄红素是类胡萝卜素的一种,随着人们对其的认知和了解,不少人开始试着服用番茄红素,而番茄红素的作用也自然成为了大家比较关注的地方,其实番茄红素的功效与作用并不少,接下来小编就来一一为大家做出解答。

番茄红素的功效与作用有哪些 中医养生 第1张

  番茄红素的作用介绍

番茄红素是一种对人体有益无害的天然色素,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍,且番茄红素的适应人群也不少,无论男女食用后都具有好处,详细如下:

  番茄红素对男性的作用

番茄红素主要分布于男性的前列腺、睾丸、肾上腺等组织,不仅有助于预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,还能提高精子的质量。

  番茄红素能提高男性精子活性

  番茄红素对女性的作用

女性服用番茄红素的好处也并不少,不仅可以恢复体能,还能减轻紫外线对皮肤的伤害,改善皮肤老化及老年斑,让女性的皮肤更加光泽无斑。

  女性服用番茄红素能美容养颜

番茄红素不仅分布在番茄中,其实含番茄红素高的果并不少,常见的有西瓜、南瓜、李子、柿子、桃子、木瓜、芒果、葡萄以及柑橘等,且目前市场上也存在不少品牌类型的番茄红素保健品。

番茄红素的副作用目前暂未被发现,且用于男性备孕效果比较显著,因此不少男性会购买番茄红素保健品备孕,但番茄红素价格并不便宜,如果没有特殊需求,最好还是在平时吃的食物中获取。