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中医养生

杨梅的功效有哪些

  • 发布时间: 2020-4-27

  杨梅的功效有哪些

杨梅是我国特产果之一,素有初疑一颗值千金之美誉。杨梅具有很高的药用和食用价值。杨梅果味酸甜适中,既可以直接食用,又可加工成杨梅干、杨梅酱、蜜饯等,还可酿酒。杨梅被称作是“果中玛瑙”,在它身上浑身都是宝,杨梅果实、核、根、皮均可入药,具有消食、止渴、生津、消暑、除湿、御寒、止泻、利尿、治霍乱等多种功效

杨梅的功效有哪些 中医养生 第1张

  杨梅是传统的中药材,入口之后酸甜的味道可以刺激唾液分泌。因此具有生津解渴的功能。除此之外还有开胃消食、活血、解毒等功用。杨梅性温,味甘、酸。主治祛痰、止呕、消食、痢疾、呕吐、胃肠失调等症。人们可在饭后、酒后吃上几颗杨梅,可以帮助醒酒、消食。

  抗癌

杨梅中含有维生素C、B,以及杨梅果仁中的氰氨类、脂肪油等。这些物质成分有着很好的抗癌、抑制癌症的作用功效,因此一些肿瘤患者可以经常食用杨梅来进行抗癌。

  杀菌

杨梅不容易吃坏肚子,是由于含有一种有效杀菌的成分。这种成分对大肠杆菌、痢疾杆菌有抑制作用,对拉肚子不止者有良效。此外杨梅还可以消炎止咳,抑制细菌生长和帮助人体排毒。和其他水果不同的是,杨梅虽然口味酸甜,却不伤脾胃

  消食减肥

杨梅含有果酸,果酸既能开胃生津,消食解暑,又可以很好的阻止体内多余的分转化为脂肪,有助于减肥。此外杨梅含有较多的纤维成分及儿茶酸类物质,这类物质能促进胃肠蠕动,有助于通便,还能有效分解人体因劳动或运动后肌组织中积存的乳酸等代谢废物,从而消除疲劳感。

  止血生肌

杨梅还具有止血生肌的功效,对于不太严重的刀伤、划伤或者各种烧烫伤,是一种很好的药用水果。使用方法为:将腌渍后的杨梅捣碎,保存起来,遇到破伤时将其碾碎敷涂在伤口上。